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Parentalité et psychologie de l'enfant : comprendre pour mieux accompagner

Psychologie parentale, développement de l'enfant, émotions et éducation : les repères pour accompagner avec justesse enfants et adolescents.

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Questions fréquentes

Mon enfant fait des crises : est-ce normal ?

Oui, les crises font partie du développement, surtout entre 1 et 4 ans, quand l'enfant n'a pas encore les outils pour réguler ses émotions. L'enjeu n'est pas de les supprimer mais d'accompagner l'émotion tout en posant un cadre stable.

Qu'est-ce que la charge mentale parentale ?

C'est le travail invisible de planification et d'anticipation lié aux enfants et au foyer, qui pèse souvent de façon déséquilibrée dans le couple. Mal répartie et durable, elle peut conduire à l'épuisement, voire au burn-out parental.

Comment reconnaître un burn-out parental ?

Il associe un épuisement intense lié au rôle de parent, une distance affective avec l'enfant et un sentiment de ne plus se reconnaître comme parent. Ce n'est pas un échec : c'est un signal d'alerte qui demande du soutien et, parfois, un accompagnement.

Combien de temps d'écran pour un enfant ?

Les repères publics insistent surtout sur la qualité, le contexte et l'absence d'écran avant 3 ans et au moment du coucher. Au-delà des minutes, c'est l'équilibre avec le sommeil, le jeu et les échanges qui compte le plus.

Méthode & sources

Nos contenus s'appuient sur des sources reconnues — HAS, Inserm, APA, PubMed, OMS — citées dans chaque article. Ils sont rédigés par Iris Ladame (psychologue clinicienne) et Thomas Richer (coach ICF). Ils ont une visée d'information et ne remplacent ni un diagnostic ni un suivi : en cas de souffrance, consultez un professionnel. Urgence : 3114 (prévention du suicide, 24h/24) ou 15.